Как правильно падать катаясь на вейкборде или вейксерфе

Как правильно падать

В любом виде спорта, особенно в экстремальном, необходимо строго соблюдать правила безопасности. Так как вейкбординг относится именно к таким занятиям, то и он не является исключением из правил. Несмотря на то, что водный спорт вроде бы не приводит к серьезным травмам, опасным для жизни, здесь также нужно научиться контролировать ситуацию, в частности, падение. От этого будет зависеть, появятся ли после занятия ушибы, растяжения или вывихи.

Безопасное поведение на воде

Всех, кто желает заниматься вейкбордингом, начинают обучать со знакомства с правилами безопасного поведения на воде. Любой райдер, а тем более тот, кто впервые приступает к занятиям, должен приходить на тренировки в спасательном жилете. И это не зависит от его умений или опыта как пловца. Во время заезда можно просто запутаться в намотанном тросе и не сохранить равновесие, упав в воду. Как известно, мероприятия проходят на некотором расстоянии от берега.

Вначале стоит совершить несколько заездов вместе с инструктором. Он поможет вернуться на сушу в случае какой-либо непредвиденной ситуации. Спускаться в воду также необходимо после прослушивания инструктажа по технике безопасности и относиться к этому нужно очень серьезно.

Как правильно падать на воде

При правильном падении травмы не страшны и их можно даже полностью избежать. Способы правильного падения как на земле, на воде не играют особой роли, поэтому поломать руку или ногу здесь невозможно. Но зато можно получить сильный удар о воду, если попытаться войти в нее плашмя. Когда отцепляется рукоятка над волной во время совершения трюков, то нужно быстро нырнуть в воду. Причем сделать это следует в перпендикулярном положении относительно поверхности водоема. Так будет менее болезненно. Ноги лучше держать согнутыми.

В воде спортсмен должен приложить все усилия, чтобы удержаться на плаву. В этом ему поможет спасательный жилет. Но если его нет, нужно надеяться на силу рук и качество доски. Снаряжение имеет меньшую плотность, чем вода и быстро всплывает на поверхность. При правильном выборе размера вейкборда, он всегда сможет выдержать вес владельца. Этого времени хватит для того, чтобы подоспела помощь.

Чего не стоит делать

При катании на волнах нельзя:

  • уплывать на далекое расстояние от берега;
  • находиться длительное время в воде, так как это может привести к переохлаждению организма. Чтобы такого не допустить, необходимо надеть гидрокостюм;
  • отпускать кататься детей без сопровождения взрослых, если речь идет о занятии детским спортом;
  • кататься в незнакомом водоеме, когда не известны возможные опасности в виде рифов, камней на дне, обрывов;
  • отказываться от применения солнцезащитных средств, так как ультрафиолетовые лучи хорошо отражаются от воды и можно получить сильный ожог, который будет намного сильнее, чем на суше.